[学校服务] 教师心理健康团体辅导活动走进咸宁市第十八小学

2023年12月14日，由咸宁市科学技术协会、共青团咸宁市委主办，咸宁市心理学会承办，咸宁市第十八小学协办，以“释放压力，放飞心情”为主题的心理健康团体活动在咸宁市第十八小学举办.咸宁市心理学会秘书长、国家二级心理咨询师向艳老师主讲。本次活动有30名教师到场参与。

通过初步了解，大家虽同校，但在一起互动的机会较少，借此机会。接着向老师通过破冰游戏“大风吹 小风吹”来暖场。最后一个找不到座位的老师就的表演一个小节目。老师们节目表演的很棒，笑话讲的很幽默风趣，歌声也很动听，最后甚至大家一起唱了起来，现场气氛很是融洽。

下一个游戏，向老师让大家一对一互相分享最近发生过的事情，难过的，开心的。通过分享，有的老师觉得对孩子很是愧疚“因为工作原因无法照顾生病的孩子，很难过”但她的同伴通过她的分享，知道自己是多么的幸运“可以陪在孩子身边，一起生活”等等，最后向老师分享到“抒发情感的有很多，唱歌，难过哭也很正常，即使作为成年人，爱哭的人心思都比较细腻，同理心强，会设身处地的为别人着想，每个人的优点和缺点，没有好坏之分，只是需要找到发挥优势的方式”。

接下来，向老师让大家写出最引起自己自豪的三件事下自己的高光时刻并进行分享，老师们遵循内心感受，尽情展现自我，放松自我，最后，大家一起分享参加这次团辅活动的感受，都感慨到收获颇多。对此向老师讲了一个苏东坡的故事，总结到“我心如如不动，相由心生，境随心转，你看到的世界其实就是你的内心世界，大家内心都有一个善的种子”。