【学校服务】塑造良好心态，播种良好行为--以积极心理品质引领大学生活

【学校服务】塑造良好心态，播种良好行为--以积极心理品质引领大学生活

4月26日，由咸宁市科学技术协会主办，咸宁市心理学会、咸宁市职业技术学院承办的心理健康讲座在咸宁市职业技术学院图书馆多媒体厅举办，以“塑造良好心态，播种良好行为”为主题，由咸宁市心理学会专业讲师、国家二级心理咨询师汪弢主讲，咸宁职业技术学院信息学院大一大二学生100余人到场聆听。

塑造良好心态，播种良好行为，对于当代大学生而言，不仅是成长的必备品质，更是引领未来生活的关键。汪老师从“宏观”和“微观”视角深刻剖析了大学生的心理状态，让我们更加清晰地认识到时代问题对个体的影响。

汪老师进一步指出，人类大脑存在着一种“级偏差”现象，即我们往往容易记住和放大那些不愉快，如果频繁地在脑海中回放这些片段，只会让心灵留下更深的伤痕。因此，学会调整心态，用积极的方式面对生活中的挫折与困难，显得尤为重要。

为了帮助学生们调整心态，汪老师提出了一系列实用的建议。她鼓励学生们通过“五施”之道来开启心灵启航：

讲座结束后，许多学生纷纷表示受益匪浅。小李是一名大二的学生，他分享道：“以前我总是容易沉浸在过去的失败和尴尬中，难以自拔。听了汪老师的讲座后，我意识到积极心态的重要性。我决定从现在开始，用‘五施’之道来调整自己的心态，让自己变得更加乐观和自信。”

幸福并非遥不可及，它就在我们心中，只要我们愿意向心而行，用积极的心态去引领生活，幸福就会随之而来。让我们在大学的时光里，播种良好行为，用积极心理品质去迎接未来的挑战与机遇，书写属于自己的精彩篇章。