“家庭沟通中的方式和技巧”心理健康讲座走进凤凰小学

“家庭沟通中的方式和技巧”心理健康讲座走进凤凰小学

11月1日，“家庭沟通中的方式和技巧”心理健康讲座在凤凰小学善修楼4楼举行，讲座由咸宁市心理学会科技志愿服务队专业讲师、国家注册心理师、咸宁职业技术学院心理健康教育中心副教授黄霞老师主讲，150多名家长到场聆听讲座。

讲座中，黄老师为家长们说明了什么是心理健康，并详细介绍了其八大健康标准，帮助家长们认识到心理健康对于个人成长和家庭幸福的重要性。接着，她分析了心理亚健康的表现，并引入了埃里克森的心理社会发展理论，强调了不同阶段的心理发展需求及其对家庭沟通的影响。

讲座进入了家庭中的非暴力沟通环节。黄老师从多个角度引导家长们看待家庭中的矛盾与冲突，提出了非暴力沟通的概念，并分享了如何正确沟通的技巧，包括倾听、表达感受、提出需求等。她鼓励家长们学会换位思考，理解对方的立场和感受，以建立更加和谐的家庭关系。

讲座尾声，黄霞老师以一句“让理解和抱持架起沟通的桥梁”作为总结，她强调在家庭沟通中，家长需要以一种充满爱、理解和尊重的态度去与孩子交流，这样的沟通才能更加有效，也才能为孩子的健康成长营造一个和谐的家庭环境。家长们深受启发，纷纷表示将把学到的沟通技巧应用到日常生活中，为孩子的健康成长创造更加和谐的家庭环境。