【桂乡心桥】咸宁市心理学会“非暴力沟通”读书会走进金叶社区

【桂乡心桥】咸宁市心理学会“非暴力沟通”读书会走进金叶社区

2025年4月15日下午，共读《非暴力沟通》读书会继续在咸宁市金叶社区开展。本次活动由咸宁市残疾人联合会主办，咸宁市心理学会和咸安区心理学会承办，并有咸宁市心理学会科技志愿服务队成员协助参与，由咸宁市心理学会志愿者陆春蝶老师带领，近30位来位残疾人热情参与了此次活动。

活动中，陆老师带领大家朗读相关章节后，深入浅出地解读内容，点明非暴力沟通中爱自己的重要性，剖析人们因需求未满足而自责的现象。在自我宽恕方面，陆老师引导大家探寻过往行为背后的需求，强调行动要基于对生命的热爱。

特别设置的“自我关爱能量图”绘制环节备受关注。在陆老师指导下，参与者通过绘画梳理出让自己消耗或补充能量的事件，明晰自我关爱的方向。交流环节气氛热烈，大家分享生活难题与对“爱自己”的理解，在交流中深化对非暴力沟通的认知，掌握心理调适方法。

交流环节气氛热烈，大家积极分享生活难题及对“爱自己”的理解，一位残疾人感慨道：“以前遇事就责备自己，现在才明白要先照顾情绪、理解自身需求。”在交流中不断深化对非暴力沟通的认知，学会心理调适，找到与自己和解的新方法。

此次读书会通过共读、讲解与交流，为残疾人搭建学习平台，助力其提升自我认知。未来，咸宁市心理学会计划继续举办此类活动，帮助更多残疾人掌握沟通技巧，营造和谐社区氛围。