【桂乡心桥】咸宁市心理学会“非暴力沟通”读书会走进学府社区（第三期）

【桂乡心桥】咸宁市心理学会“非暴力沟通”读书会走进学府社区（第三期）

4月24日下午，学府社区的《非暴力沟通》系列读书会第三期活动。本次由咸宁市心理学会志愿者陆春蝶老师带领，咸宁市心理学会科技志愿服务队成员协助参与，吸引了近30位残疾人朋友热情参与。

活动围绕《非暴力沟通》第六章“提出请求，丰盈生命”展开深入讲解。陆老师通过工作、家庭场景中的真实案例，细致解析了“请求”与“命令”的核心差异，强调清晰表达需求需包含具体行为、正向动机与可操作性三大要素。

活动中，参与者通过情景模拟，学习用“我希望……”的句式替代模糊表达。陆老师带领大家演练，将“你能不能多关心我”转化为“我希望每天晚饭后能和你聊15分钟”，让参与者深刻体会非暴力沟通的魅力。

活动结束后，袁阿姨感慨地说道：“好的请求是给关系开一扇窗，让爱流动。”大家纷纷点头表示认可。本次活动不仅助力参与者提升非暴力沟通技巧，更有力推动了社区心理健康建设。咸宁市心理学会将持续开展此类活动，让更多群众受益于心理健康知识的普及。