【桂乡心桥·桂蕊育英】咸宁市心理学会举办“雨后初晴”心理减压讲座

【桂乡心桥·桂蕊育英】咸宁市心理学会举办“雨后初晴”心理减压讲座

7月8日，一场主题为“雨后初晴——开启‘心’旅程”的心理健康讲座在咸宁市鱼水路社区成功举办。咸宁市心理学会秘书长向艳受邀担任主讲嘉宾，为到场的近50名学生和家长带来了一场别开生面的心理健康知识盛宴。

讲座伊始，一场充满童趣的“雨点变奏曲”互动游戏瞬间点燃了现场的气氛。孩子们在欢快的节奏中尽情欢笑，笑声此起彼伏，迅速放松了身心，为后续活动营造了轻松愉悦的氛围。

在诗词赏析环节，向艳老师带领孩子们共同品读苏轼的《定风波》，并结合校园生活中的实际场景进行生动解读：“遇到难题时，就如同遇到风雨天气，只要静下心来，慢慢想办法，问题终能解决。”孩子们在诗词的意境中领悟到面对压力时的豁达与从容，收获了心灵的启迪。

绘画环节更是成为本次活动的亮点。孩子们在“雨中人”和“雨后我”的主题绘画中，充分发挥想象力，将自己置身于雨中场景，用画笔勾勒出撑伞奔跑、戴帽前行等生动画面，将雨具化作心中应对挑战的“武器”。而在描绘雨后场景时，孩子们特意添上向日葵、小鸟等元素，展现出风雨过后阳光下的轻松与喜悦。整个活动现场洋溢着童真与治愈的氛围，孩子们在绘画中释放情绪，收获成长。

在之前的活动中，家长和孩子们已经初步了解了孩子们的支持系统和应对方式。接下来，为了帮助他们更深入地认识日常生活中以及压力下的情绪状态，“情绪猜猜猜”游戏登场了。家长们通过丰富的表情和生动的动作演绎“紧张”“委屈”等情绪，孩子们则积极抢答猜测，现场笑声不断，气氛热烈而欢快。

此次讲座通过多元化的互动形式，不仅帮助亲子释放了日常压力，更在游戏与创作中增进了彼此的理解与默契。这场心理健康讲座，最终以亲情的升温画上了圆满的句号，同时也为后续的亲子心理健康引导工作积累了温暖而宝贵的经验。

未来，咸宁市心理学会将继续秉持公益初心，深入社区、学校，开展更多心理健康教育活动，为未成年人及其家庭提供专业支持与温暖陪伴，助力每一个心灵在成长的道路上绽放光芒。