【桂乡心桥·桂助融爱】咸宁市心理学会《非暴力沟通》读书会走进白茶社区（第二期）

【桂乡心桥·桂助融爱】咸宁市心理学会《非暴力沟通》读书会走进白茶社区（第二期）

7月10日，白茶社区《非暴力沟通》系列读书会。本次由咸宁市心理学会志愿讲师陆春蝶老师带领，咸宁市心理学会科技志愿服务队成员协助参与，吸引了近20位残疾人朋友热情参与。

活动以温馨的自我介绍开场，参与者分享名字与生活片段，有人提及沟通困惑，有人表达对改善人际关系的期待，现场迅速形成温暖的交流氛围。

随后，在陆老师引导下，众人进入朗读环节。大家轮流读书，声音或轻柔或洪亮，传递文字力量。读到“清晰的请求是滋养关系的雨露”等语句时，不少人点头共鸣。志愿者为有需要的朋友诵读，保障每个人平等参与。

“表达感受”练习环节中，陆老师设计情景模拟，让大家用“我感到……因为……我希望……”句式表达想法。一位女士分享：“家人过度照顾时，我总说‘不用管我’，其实想说‘我能行，请相信我’。”话语引发共鸣，众人逐渐学会温和传递需求。

活动尾声，参与者写下感受。“原来‘提出请求’是让关系更坦诚的桥梁”“过去常把请求说成命令，难怪家人抵触”……字里行间满是收获。

此次“桂乡心桥・桂助融爱”《非暴力沟通》读书会的成功开展，为社区居民提供了一个学习交流的平台，让他们在活动中掌握了实用的沟通技巧，感受到了理解与关怀。咸宁市心理学会表示，未来将继续开展此类读书会，为更多有需要的人送去心理支持，让他们在良好的人际互动中更好地融入生活，共享美好的明天。