心适应 心互助 心成长

——湖北省咸宁高中青少年心理健康公益讲座

11月6日，由咸宁市心理学会主办，咸宁职业技术学院、共青团咸宁市委、咸安区教育局协办的以“心适应 心互助 心成长”为主题的青少年心理健康公益讲座在湖北省咸宁高级中学成功举行。

活动邀请了咸宁市心理学会会员、咸宁职业技术学院心理健康教育中心教研室主任、国家注册心理咨询师黄霞为主讲教师。

黄老师从两个方面来诠释了主题：健康与心理健康的解读，心理亚健康的表现；二是怎样来维护自已的心理健康:调控好自己的情绪，做情绪的主人;善与人交往，提升人际交往技巧;学会助人自助，从容应对心理困扰，必要时可向专业人士求助，可拨打心理热线，不讳疾忌医。

活动过程中，师生互动非常热烈，整场讲座气氛温馨和谐，赢得了同学们的阵阵掌声。