[社区服务]《非暴力沟通》读书会走进书台社区

2023年11月25日上午，“希望伴飞计划”项目读书会活动在书台社区香城书房举行，活动由共青团湖北省委主办，共青团咸宁市委、咸宁市心理学会承办，书台社区协办，本次共读《非暴力沟通》，由咸宁市心理学会秘书长、国家二级心理咨询师向艳老师带领。共10位社区居民参加本次活动。 

活动开始，向老师首先对本次活动做简单介绍并邀请大家依次进行自我介绍，让彼止有初步了解和认识。然后分享书中的关于体会与表达感受部分。向老师重点解读了如何表达内心的感受，结合以往生活和工作中的案例，充分畅谈了自己的认识与理解。对于重点内容，向老师与学员们一起共读、一起辨析，在讨论环节中，大家深入思考，畅所欲言，快速地区分“感受与想法”的不同，短暂的共读时光让大家收获颇丰。 

最后，大家分享了自己在生活和家庭中运用非暴力沟通的经验和感悟。有的家长分享了自己处理与孩子的矛盾和冲突方法。有的分享了在生活中改善夫妻关系的小技巧。向老师对大家的分享进行总结和赞赏，并强调了沟通中倾听的重要性，进一步引导大家日常要善于倾听他人的感受和需要，以非暴力的方式进行沟通，建立起更加真实和深入的人际连接。大家纷纷点头表示认可。 

通过这次活动，大家也深刻认识到沟通的重要性和非暴力沟通的价值。刘女士说：“很感谢有这样一个学习交流的机会，让我学会了表达自己的感受，希望以后多开展这样的读书会。”非暴力沟通不仅能够帮助人们有效解决冲突，还能够建立温暖和谐的家庭氛围。最后，向老师寄语：“希望大家将非暴力沟通应用到自己的生活中，为家庭带来更多的和谐与幸福。”

--------- END ---------

文 字：陆春蝶

图 片：陆春蝶

排 版：张 澈