【桂乡心桥】咸宁市心理学会户外团体活动在龙潭河公园开展

【桂乡心桥】咸宁市心理学会户外团体活动在龙潭河公园开展

4月23日上午，户外团体活动在龙潭河公园开展。由咸宁市心理学会专业讲师邵丽红带领，近15位来位残疾人热情参与了此次活动。

活动伊始，邵丽红老师以轻松的互动游戏打破陌生感，引导参与者通过自然环境中的细节观察与联想，分享生活中的感悟与困惑。在“自然中的心理对话”环节，学员们结合公园的树木、溪流等自然景观，探讨“如何应对情绪波动”“如何建立自信”等实际问题。

活动过程中，一位家长提出了困扰：“孩子总因为同学的一句评价而情绪低落，该怎么引导？”邵丽红老师结合心理学理论与实际案例，给出建议：可设计“自信能量瓶”，让孩子将他人鼓励、自身进步等写在小纸条上投入瓶中，定期回顾积累的“能量”。

咸宁市心理学会将持续聚焦特殊群体及其家庭的心理需求，以“自然疗愈+科学引导”为理念，通过更多元的活动形式与专业支持，助力个体从内心深处生长出自我认同的根系，让“自我驱动型自信”成为抵御风雨、拥抱未来的内在力量。