【桂乡心桥·桂韵筑梦】“悦纳自己”心理健康辅导讲座走进市残联

【桂乡心桥·桂韵筑梦】“悦纳自己”心理健康辅导讲座走进市残联

在第三十五次全国助残日到来之际，5月16日，在市残联七楼共同举办了一场主题为“悦纳自己”的心理健康科普讲座。本次讲座由咸宁市心理学会专业讲师张小丽主讲，咸宁市心理学会科技志愿服务队成员全程协助。活动吸引了近50位残疾人及残疾人工作者积极参与，共同开启了一场探索心灵成长的温暖之旅。

张老师一开始用小问题和大家互动，看似简单的问题，瞬间打开了大家的话匣子，现场氛围逐渐热烈起来，大家开始认真思索自己是什么样的人。接着她娓娓道来，讲述人都会有开心、难过等各种情绪，就像船在海上航行难免会遇到风浪，而适当“负重”反而能让船行得更稳，以此鼓励大家不要害怕困难，学会与挫折共处。

讲座结束后，一位从事帮扶工作多年的工作者感慨道：“这场讲座让我收获颇丰，以前总觉得帮助残疾人解决生活上的难题就是工作的全部，今天听了张老师的分享，才意识到心理疏导同样重要，以后我会把‘悦纳自己’的理念融入到工作中，用更温暖、更专业的方式帮助他们。”

本次讲座旨在通过轻松易懂的形式，帮助残疾人群体建立自我认同，同时向社会传递“接纳差异、共筑包容”的理念。未来，学会将持续开展此类公益活动，联合专业力量搭建更完善的心理支持网络，助力特殊群体以积极心态面对生活，共同守护心灵绿洲。