【桂乡心桥·桂香润心】“拥抱生活，勇敢做自己”心理健康科普讲座走进咸宁市泉都学校

【桂乡心桥·桂香润心】“拥抱生活，勇敢做自己”心理健康科普讲座走进咸宁市泉都学校

6月11日，咸宁市心理学会专业讲师陈赞老师围绕“拥抱生活，勇敢做自己”主题，为青少年带来了一场充满趣味与深度的心理成长之旅，300名初三学生到场参与。

讲座以“Emoji猜猜猜”互动游戏破冰，跳跃的表情符号瞬间激活现场氛围，学生们在欢声笑语中开启情绪探索之旅。主讲人以“更格卢鼠遇响尾蛇”的生动案例切入，引导同学们发现情绪作为“生存信号灯”的独特价值，在轻松氛围中建立对心理状态的初步认知。

核心环节中，陈赞老师以经典影视角色的成长蜕变为主线，层层解析心理成长的四大密钥：当谈及“自我觉察”时，他以灯塔作比，强调觉察是穿透成长迷雾的光源；“缺点变身挑战”互动里，学生们将“胆小”重构为“谨慎”、“冲动”转化为“果敢”，在笔尖流转间领悟自我接纳的温暖力量；“我命由我不由天”的影视台词引发全场共鸣，同学们提笔制作专属“自我激励卡”，将“每天突破一道数学题”等目标与原创励志语凝结成成长动力；最后通过趣味故事拆解“求助智慧”，现场分享心理援助热线等资源，让学生们懂得“向外连接”亦是成长的勇敢选择。

“愿你们做自己的光，也懂得借光而行。”讲座尾声，陈赞老师的暖心寄语引发持久掌声。这场融合案例教学、情景互动与实用工具的心理课堂，如春雨般浸润着初三学子的心灵，为他们应对学业压力与成长困惑提供了切实的心理支持。