【桂乡心桥·桂香润心】为“心”赋能“赢”接中考——通城县马港中学开展中考考前心理健康辅导活动

【桂乡心桥·桂香润心】为“心”赋能“赢”接中考——通城县马港中学开展中考考前心理健康辅导活动

6月16日，“心动力・科普行”基层心理健康赋能活动在通城县马港中学顺利举行。本次活动以“为‘心’赋能‘赢’接中考”为主题，特别邀请咸宁市心理学会志愿讲师杨慧担任主讲嘉宾，为即将参加中考的学生们带来了一场生动且实用的考前心理健康辅导，通城县马港中学300名学生到场聆听讲座。

活动以互动游戏开场，学生通过手掌抓逃的趣味协作，在轻松氛围中感受面对考试的心理状态。杨慧老师结合青春期心理特点，从心理学角度解析压力与考试表现的关系，用科学理论引导学生认识到适度压力对潜能激发的积极意义。

讲座中，杨慧老师通过生动案例与实验，分享了多种实用心理调节技巧，针对考前失眠、考场情绪管理等问题提供了可操作的应对策略。她强调打破自我设限的重要性，鼓励学生以专注平常心迎接挑战，并现场示范放松方法，帮助学生掌握情绪疏导的基本技能。

“愿拼搏的汗水都化为照亮前程的晨曦。” 活动在对学子的殷切期盼中落下帷幕。此次心理赋能活动以互动体验为桥梁、以实操方法为支撑、以案例解析为引导，为中考生搭建起情绪疏导与信心培育的专业平台，助力他们以更稳健的心态奔赴考场，在人生的重要节点书写属于自己的答卷。