【桂乡心桥·桂助融爱】咸宁市心理学会“非暴力沟通”读书会走进万年路社区

【桂乡心桥·桂助融爱】咸宁市心理学会“非暴力沟通”读书会走进万年路社区

7月3日下午，万年路社区《非暴力沟通》系列读书会。本次由咸宁市心理学会志愿讲师陆春蝶老师带领，咸宁市心理学会科技志愿服务队成员协助参与，吸引了近30位残疾人朋友热情参与。

活动以“不用说话的自我介绍”破冰，参与者通过肢体动作传递情绪，陆春蝶老师借此引导大家“做自己内心的气象员”。共读环节中，通过段落朗读、案例对比与现场练习，带领大家区分感受与想法，拆解“指责模式”与“自我负责模式”的沟通差异。核心讲解环节以“情绪充电器”比喻切入，传授“停、问、转”三步情绪转化法，并针对家属常见的疲惫、被抱怨等场景提供沟通“急救包”。

小组互动环节设置“情绪转化练习”与“匿名提问箱”，参与者通过抽取情绪卡还原生活场景，将指责性表达转化为“我感到……因为我需要……”的需求陈述。活动尾声，陆春蝶老师以“感受是让爱流动的桥梁”寄语收尾，鼓励大家在日常沟通中践行所学。

咸宁市心理学会表示，本次读书会旨在帮助残疾人家庭打破沟通壁垒，让家属在照料中学会为自己的感受负责，以更平和的心态构建家庭支持系统。