【桂乡心桥】咸宁市心理学会“非暴力沟通”读书会走进金叶社区

【桂乡心桥】咸宁市心理学会“非暴力沟通”读书会走进金叶社区

2025年2月27日下午，一场以共读《非暴力沟通》的读书会在咸宁市金叶社区成功举办。本次活动有咸宁市心理学会科技志愿服务队成员协助参与，由咸宁市心理学会秘书长、国家二级心理咨询师向艳老师亲自带领，近20位来位残疾人热情参与了此次活动。

向老师凭借丰富的专业知识和实践经验，深入浅出地引导共同研读《非暴力沟通》的第九章“爱自己”。在阅读过程中，向艳老师不仅详细解读了书中的理论知识，还结合生活中的实际案例，生动地阐述如何运用非暴力沟通的方法来关爱自己、接纳自己，从而提升心理健康水平。

居民们热情高涨，积极参与讨论与互动。大家纷纷分享自己在生活中遇到的困扰以及对的独特理解。通过交流，居民们不仅加深了对非暴力沟通理念的认识，还学会了许多实用的心理调适技巧，找到了与自己和解、积极面对生活的新方法。活动接近尾声时，一位残疾人感慨地站起来分享道：“以前我总是太在意别人的看法，做什么都想着要让别人满意，结果自己活得很累。但今天在这场读书会里，我学到了真正爱自己的重要性，我明白了不能总是为了取悦别人而活，以后我要多关注自己内心的需求。”这番感言引起了现场居民的强烈共鸣，大家纷纷点头表示认同。

此次读书会的成功举办，为金叶社区提供了一个学习心理健康知识、提升自我认知的良好平台，受到了的一致好评。未来，咸宁市心理学会还将继续开展类似活动，助力更多残疾人掌握更多有效沟通技巧，营造和谐美好的社区氛围。