【桂乡心桥·桂香润心】咸宁市心理学会青春期女生专题讲座走进崇阳县实验小学

【桂乡心桥·桂香润心】咸宁市心理学会青春期女生专题讲座走进崇阳县实验小学

5月15日，“解密青春・向阳而生”专题讲座走进崇阳县实验小学，特别邀请咸宁市心理学会专业讲师邓忆芳围绕青春期身心健康主题展开分享，近300名学生到场聆听。

讲座以轻松的“拍拍操” 开场，围绕生理特征、心理调适、自我保护三方面展开。邓老师结合实际案例，用通俗易懂的语言介绍了青春期身体发育的特点，针对这一阶段常见的青春痘护理、特殊生理期护理等问题提供科学建议，引导学生以坦然态度对待成长中的身体信号。在心理层面，通过现场互动了解学生体验，探讨了这一年龄段独立意识增强、情感关注等心理特征，建议通过合理沟通、自我觉察等方式疏解情绪，接纳成长中的多元感受。

邓老师在讲座中强调了身体边界的重要性，引导学生树立隐私保护意识，同时倡导“自我关怀是理解与接纳真实自我”的理念，鼓励女生在面对成长挑战时，以温和态度对待自身变化，建立内在支持系统。

现场学生反馈积极，有学生提到，讲座让她们对成长中的特殊生理现象有了科学认知，也更懂得如何照顾自己；还有学生表示，了解到青春期的心理波动具有普遍性，感到更有共鸣与力量。

咸宁市心理学会未来将持续聚焦青少年身心健康，通过与学校、社区的合作，开展更多针对性活动，助力青少年在青春期建立健康观念，培养自我关怀能力，以积极心态迎接成长的每一个阶段，为其全面发展提供支持。